夏天喝“綠豆湯”時(shí), 要避開這個(gè)“錯(cuò)誤”! 很多人忽視, 經(jīng)常亂喝
在夏天，因?yàn)樘鞖鉄岬脑颍蟛糠秩说氖秤际潜容^差的。特別是面對(duì)油膩的東西，吃的時(shí)候可能覺(jué)得還不錯(cuò)，但吃完后腸胃可能會(huì)不舒服，還很容易上火等！所以在夏天，一些偏清淡，又營(yíng)養(yǎng)的食物，更是容易受到大家喜歡啦！就比如說(shuō)“綠豆湯”，不僅口感好，還對(duì)身體有很多好處，特別是夏天喝，能清熱下火！
當(dāng)自己上火比較嚴(yán)重，食欲不佳的時(shí)候，熬上一碗綠豆湯喝，能下火，還能增加食欲，同時(shí)還可以解暑等！但是同樣要注意，綠豆湯是不能胡亂喝的，特別是要避開這個(gè)“錯(cuò)誤”！但很多人忽視，經(jīng)常亂喝，反而讓自己腸胃不是舒服，各種沒(méi)食欲等！
這個(gè)錯(cuò)誤是很常見(jiàn)的，那就是“空腹喝”！有些人胃口不好，特別是吃早餐沒(méi)食欲時(shí)，可能就會(huì)想喝綠豆湯，而同時(shí)自己又處于空腹的狀態(tài)！那么這樣錯(cuò)誤的喝法，會(huì)讓腸胃受涼，拉肚子，引發(fā)腸胃炎等，原因是很簡(jiǎn)單的，因?yàn)榫G豆是很寒涼的食物，特別是綠豆湯，如果直接喝，腸胃吸收比較快，綠豆湯中的寒性物質(zhì)，會(huì)刺激消化等，可能還會(huì)加重濕氣，讓自己食欲更不好啦！
尤其是對(duì)很多女人來(lái)說(shuō)，本就是特別體寒的，如果還空腹喝綠豆湯，脾胃自然是承受不住的，還容易帶來(lái)胃炎等啦！所以說(shuō)，喝綠豆湯雖然好，但也要避開空腹喝這個(gè)“錯(cuò)誤”啦，喝對(duì)了能清熱下火，讓食欲好，但喝錯(cuò)了反而容易拉肚子等啦，不懂的人可得多注意，別經(jīng)常亂喝喔！
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