4月15日至21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周。近年來，我國癌癥發(fā)病仍然處于逐漸上升的態(tài)勢，防控形勢嚴峻。

有一種癥狀貫穿腫瘤發(fā)生、發(fā)展的全過程！卻最容易被大家忽視！這個癥狀已經(jīng)得到了世界衛(wèi)生組織的權威肯定。這個癥狀就是：癌因性疲乏！

以下這個評測當中，腫瘤患者大多數(shù)是超過10分的！測量的結果可以給我們一些參考價值，對評估疲乏程度有很大的幫助。

癌因性疲乏自測表

漲姿勢！關于腫瘤的這些你再不知道就晚了！

還以為腫瘤是西醫(yī)的知識嗎？大錯特錯！傳統(tǒng)中國醫(yī)學中早就有“腫瘤”的概念！

▼傳統(tǒng)醫(yī)學里的腫瘤

在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，早就在《金匱要略》中出現(xiàn)了“癥瘕”（ [zhēng jiǎ] ）這種疾病，也就是現(xiàn)代醫(yī)學中所說的“腫瘤”。

癥瘕指的是“腹中結塊的病。堅硬不移動，痛有定處為“癥”，聚散無常，痛無定處為“瘕”。明代李時珍《本草綱目?果二?山楂》：“化飲食，消肉積癥瘕。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對腫瘤的演變過程進行了系統(tǒng)的描述。

《靈樞.百病始生》說：“虛邪之中人也，始于皮膚……留之不去，則傳舍于絡脈，在絡之時……留而不去，傳舍于經(jīng)……留而不去，傳舍于輸……傳舍于腸胃……傳舍于腸胃之外?！闭J為腫瘤和人體其他疾病一樣，由表及里，居留日久，息而成積，可以發(fā)生在任何部位。

從中醫(yī)的角度，當講到“癌”這個字，就需要追溯到宋代的《衛(wèi)濟寶書》。在這本書里邊，最早出現(xiàn)了癌的這個字，并且它是作為一個病名出現(xiàn)的。而它的意思，和現(xiàn)代醫(yī)學中腫瘤（cancer）的意義，也是十分接近的。

從中醫(yī)的角度來講，容易得腫瘤的人一般有四個特點：1. 虛、2. 痰、3. 淤、4. 毒。

虛，也就是指正氣的不足。而痰、淤、毒，則是邪。所以治療癌癥，腫瘤治療的基本原則就是扶正祛邪。

▼微觀世界看腫瘤

我們看到中間的那一團，就是腫瘤細胞。

在腫瘤細胞的周圍，還有免疫細胞。免疫細胞包括T細胞、β細胞等淋巴細胞。會攻擊腫瘤的細胞，NK細胞，也是免疫細胞的一種。

還有一些長得像樹一樣的細胞，也就是樹突狀細胞，也是在這個免疫遞層過程當中非常重要的一個細胞成份。

腫瘤的微環(huán)境中，既有用來殺滅腫瘤細胞的細胞，也有抑制性的腫瘤細胞。抑制性的腫瘤細胞是導致腫瘤難以治愈的元兇！

▼淋巴排毒？你也上當了嗎？

中醫(yī)理論中，癌可以被說成是一種“毒”。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為，虛、毒、瘀、痰是腫瘤發(fā)生、發(fā)展中最主要的病理機制，這是單指“毒邪”。到了上世紀80年代，才有醫(yī)學家系統(tǒng)提出了“癌毒”的理論。

美容院中所說的淋巴排毒，經(jīng)常會被大肆宣傳為防癌、排毒的手段。可是，淋巴是一個現(xiàn)代解剖學的概念，而排毒本身又是一個中醫(yī)的治療方法。淋巴排毒經(jīng)常被宣傳為通過推拿、按摩的手法，來做到所謂的“通經(jīng)絡”，也就是幫助你的身體做運動。

其實，“淋巴排毒”并不是真正的中西醫(yī)結合，而是一種不規(guī)范的，把中西醫(yī)亂揉在一起的一種不規(guī)范的概念！

注意：沒有臨床經(jīng)驗證明，淋巴推拿能排毒！

雖然有些中醫(yī)按摩可以起到增強抵抗力，或者舒緩壓力的作用，但是要說到“排毒”或者“防癌”，所謂的淋巴排毒和按摩都沒有這樣神奇的功效。

注意

尤其是腫瘤病人，不建議做過多的按摩！

小心！易患癌體質(zhì)你中招了嗎？

對于現(xiàn)代中青年人來說，有兩類人是特別容易被虛癥盯上的，也是更容易走近腫瘤疾病的。

這兩種體質(zhì)的人，特別容易被腫瘤盯上：

▼氣虛質(zhì)

氣虛質(zhì)是指：由先天不足、臟腑功能衰退或后天的一些疾病造成的一種體質(zhì)狀態(tài)。

氣虛質(zhì)的成因更多是先天的體弱，母親在懷孕的時候就是一個體弱的母親后天喂養(yǎng)也不得當，或因為其他的疾病造成了氣虛。

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院首席研究員

林洪生 教授：

氣虛質(zhì)對自然界變化適應能力比較差，氣虛之人衛(wèi)外的表現(xiàn)能力是下降的。也就是說保衛(wèi)自己的機體不受外邪侵犯的能力是低下的，因此成為了腫瘤的好發(fā)人群！

▼氣虛病人的六條判斷標準

（1）面色晄白、有微微浮腫（2）神疲乏力（3）少氣或懶言（4）自汗（5）舌胖或有齒?。?）脈虛無力（弱、軟、濡等）

對比一下自己的情況，如果具備以上六項中的三項，就是氣虛。

氣虛質(zhì)的臉色和舌相

▼氣虛質(zhì)該怎樣調(diào)養(yǎng)？

氣虛質(zhì)飲食應該多吃一些健脾益氣的食物，比如小米 山藥 牛肉等。對于增強體力補氣有很好的作用。

氣虛體質(zhì)食補妙方

小米山藥粥

黃芪氣鍋雞

原料:

小米 100克、山藥 200克、水 800克

做法:

山藥洗凈，去皮切成片狀

小米淘洗干凈

鍋里放水，把小米放入鍋中，放入山藥

蓋上鍋蓋，煮30分

功效:

補益心腎 健脾和胃

原料:

黃芪片15克，仔母雞1只，核桃仁20克

姜、蔥各10 克，鹽3克，味精2克

料酒10毫升，花椒水適量

做法:

將仔母雞切成3厘米見方的塊裝入氣鍋

加入蔥姜、 鹽、味精、料酒、花椒水

將黃芪片、核桃仁洗凈，放入氣鍋

蓋好，上籠蒸3小時

功效:

補中益氣

▼陰虛質(zhì)

陰虛火旺影響正常代謝，耗傷人體內(nèi)正常的水液，水液濃縮，濃縮以后變成濕，濕聚成痰，影響血脈運行。痰濕積累到一定程度化瘀生毒，瘀毒在機體內(nèi)停留日久，反復刺激，再有一個誘因，就容易出現(xiàn)癌毒。

陰虛質(zhì)的特點：

身材修長 脾氣偏急

吃飯肉食偏多

皮膚粗糙 干 脫皮

兩顴骨發(fā)紅

▼陰虛病人的判斷標準

主證：（1）五心煩熱（2）咽燥口干（3）舌紅或少苔、無苔（4）脈細數(shù)

次證：（1）潮熱（2）便結（3）盜汗

對比一下自己的情況，如果具備主證三項、次證一項，就是陰虛（若本證與氣虛證同時存在，為氣陰兩虛證）。

▼陰虛質(zhì)該怎樣調(diào)養(yǎng)？

陰虛質(zhì)要多吃一些干涼滋潤的食物，如瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合。要少吃羊肉、少吃韭菜、辣椒、蔥蒜和葵花籽等溫熱性的食物。

陰虛體質(zhì)食補妙方

玉竹鍋貼豆腐

原料:

豆腐250g,玉竹30g

蔥姜蒜、味精、食鹽、

蛋清、淀粉、油適量

做法:

將豆腐切成1.5cm，見方塊

上漿掛糊備用

玉竹洗凈，浸泡3～4 小時

水開后煮15分鐘取汁備用

鍋燒熱后把豆腐炸成焦黃色撈出

瀝去油

鍋內(nèi)留少許底油加入調(diào)味品和豆腐同炒

放入藥汁，勾芡即可，佐餐食用

功效:

滋陰潤燥、生津止渴

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