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      紅棗的10種吃法,吃出好氣色!健康美味,祛濕補血,美膚抗衰老!

      2018/2/26 7:12:57

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      大棗三蒸

      做法:

      中強火蒸20分鐘。置陰涼處3~4小時,再蒸20分鐘(不用加水,直接隔水干蒸)。水沸后,宜小火,再蒸一次。

      紅棗銀耳湯

      食材:

      銀耳:20克(大約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克。

      做法:

      把銀耳放在清水中發(fā)開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里,加水6碗,大火煮開后,改用文火再煮半個小時,即可熄火。

      糯米棗

      食材 :

      紅棗、糯米粉、溫水、冰糖、桂花。

      做法:

      1. 紅棗洗凈后用溫水浸泡1小時,然后切開取出棗核。

      2. 將糯米粉加溫水攪拌成散團。

      3. 雙手揉捏,將其揉成均勻的團狀,再搓成小條塞入紅棗中。

      4.將填飽的糯米棗放入蒸鍋中,撒上冰糖碎蒸10分鐘,出鍋時再撒上糖桂花點綴提味。

      紅棗燉雞

      食材:

      紅棗,雞,黃酒,姜,蔥,糖,鹽,油。

      做法:

      1. 雞肉洗凈切塊,紅棗去殼,姜切片,蔥切段。

      2. 熱鍋入油,加入姜片爆炒,再加入雞肉炒至金黃。

      3. 加入黃酒和紅棗,大火燒開后,調(diào)至中火,煮30分鐘。

      4. 最后加入鹽、糖調(diào)味,加入蔥段調(diào)鮮,出鍋開吃!

      紅棗湯

      食材:

      紅棗(干品)10枚,紅薯250克,紅糖10克,姜末適量。

      做法:

      紅棗洗凈去核,紅薯洗凈去皮切塊。將紅棗、紅薯與姜末一齊置鍋內(nèi),加清水2000毫升,武火煮沸后改文火,至紅薯熟透,放入紅糖,稍煮即成。每日酌量食用。

      紅棗煮蛋

      做法:

      紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛、桂圓綿時,打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。

      紅棗蒸排骨

      食材:

      紅棗,排骨,枸杞,姜,蔥,料酒,醬油,玉米粉,鹽。

      做法:

      1. 排骨切塊,紅棗去殼切塊,姜、蔥切末。

      2. 在碗里加入排骨、姜、玉米粉、鹽、油,攪勻腌制20分鐘。

      3. 在排骨中加入紅棗和枸杞,混合均勻。

      4. 最后蒸15分鐘就可以吃啦,灑上蔥花,味道更香哦。

      紅棗粥

      做法:

      紅棗去核切絲,小米淘洗干凈。擱鍋,加清水1500毫升,先放入小米,浸泡約5分鐘后,開火。武火煮沸后,改文火熬煮,待湯水黏稠,放入紅棗絲,續(xù)熬約3分鐘即成。每日或經(jīng)常食用。

      紅棗飯

      食材:

      黨參10-20克,大棗20枚,糯米250克,白糖50克。

      做法:

      將黨參和大棗用水同煎半小時,去掉黨參渣;用糯米蒸飯,將大棗鋪于飯上,將棗參湯加白糖煎為濃汁淋在飯上即可食用。

      桂圓蓮子紅棗湯

      食材:

      紅棗,桂圓,銀耳,蓮子,紅糖,雞蛋。

      做法:

      1. 將上述材料一起煲糖水,煮約15分鐘。

      2. 紅棗爛桂圓綿時,打入一個蛋,小火焐熱,加入紅糖即可。

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