女性朋友都是要用護膚品的，但是現(xiàn)在的護膚品也不能讓人放心了，所以說這些護膚品的效果絕對是沒有天然食補來得健康的，但是生活中有太多不健康的東西在吸引著我們，讓我們越吃越顯老!這里小編就要告訴大家四種不適合女生吃的食物，一起來看看吧。

一:油炸食品

油炸出來的東西含有非常高的油脂和氧化物質，經(jīng)常吃不僅會導致肥胖，還會導致高血脂和冠心病，而且在油炸的過程中還會產生大量的致癌物質，研究表明，常吃油炸的人患癌癥的幾率要高很多。

二:腌制食品

腌制食物的時候往往要放入大量的鹽，這些物質深入到食物中，鈉的含量就會超標，造成腎臟的負擔，時間一長患有胃腸炎和潰瘍的風險就大大增多了。而且女性吃多了腌制食物，還會產生早衰的癥狀。

三:罐頭類食品

不論肉罐頭還是別的什么罐頭，在加工的時候營養(yǎng)元素都得到了大大的破壞，人吃到肚子里并不能得到營養(yǎng)，而且由于加入了各類的防腐劑、增色劑，都會給人體的肝臟造成負擔。

當然，有能夠加速人衰老的食物，肯定還會有些食物會讓你越吃越年輕，那么究竟是那些食物呢，下面就和小編一起來看看吧。

1.黑芝麻核桃黑豆粉

核桃、黑芝麻、黑豆都是非常常見的補腎食物，合在一起磨成粉，吃起來更方便，而且尤其適合中年人，不僅有著養(yǎng)生的效果，還能緩解甩衰老，改善白發(fā)!

2.什錦棗夾核桃

特別喜歡吃紅棗呢，但是紅棗吃多了最會發(fā)麻而且絕對膩，但是加入了葡萄干、枸杞和核桃之后就沒有這個感覺，還特別的香甜，獨立的小包裝沒事的時候就吃一個，解饞還補血。

3.桂圓肉干

有些食物是女人天然的美顏食物，就像桂圓，它對于心血不足有著非常好的作用，在南方很多做月子的女性都要用桂圓干泡水喝，這款桂圓沒有核，只有肉吃起來超級方便哦。

4.野生葛根粉

其實美容養(yǎng)顏的領域里，只有純天然是最好的，葛根粉的作用除了美容養(yǎng)顏還有著非常棒的豐胸作用，是每一個女孩都要常備的食物，純天然的野生葛根粉沖出來的質地濃稠清香，非常好喝哦。

5.蜂蜜

只知道吃蜂蜜算什么，試試結晶蜂蜜，里面的蜂蜜可以泡水喝，外面的蜂巢嚼著吃，很有嚼勁，還能美白牙齒，每一塊的蜂巢都是一整張的，絕對沒有人工加工哦。

6.阿膠糕

最養(yǎng)女人食物，阿膠絕對是要算上的，這款鶴王的阿膠糕非常有名，新鮮熬制的阿膠搭配核桃、枸杞一類的補氣養(yǎng)血食物，讓你越吃氣色越好。