孕婦可以吃的水果

石榴

降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血

香蕉

每天吃一只可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒

草莓

促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。

獼猴桃

補(bǔ)充葉酸、預(yù)防黃褐斑；防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。

櫻桃

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鐵，緩解貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育

葡萄

葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。

火龍果

緩解便秘、保護(hù)腸胃、護(hù)膚美白、對(duì)高血壓孕婦特別有益。

橙子

緩解便秘孕吐、治療感冒、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。

梨

治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤(rùn)肺護(hù)嗓，養(yǎng)心保肝

蘋(píng)果

緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色

剛懷上小寶寶的準(zhǔn)媽媽們，要注意進(jìn)來(lái)看一看呦~~

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