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胃癌是我國十大惡性腫瘤之一，通常是發(fā)病迅猛，病情隱匿，一旦發(fā)現(xiàn)就已是晚期，生存率不高。每年我國約有67.9萬新確診胃癌患者，其中胃癌跟飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

近日，36歲的小萍常感到身體乏力，吃飯也吃不進(jìn)去，還經(jīng)常噯氣，她便以為是自己涼到了，也沒太注意?？墒桥c此同時(shí)，自己11歲的女兒也出現(xiàn)了同樣的癥狀，一次，女兒在上廁所的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)自己便血，小萍發(fā)現(xiàn)后便趕緊拉著女兒去醫(yī)院。

在醫(yī)院里，醫(yī)生經(jīng)過一番檢查，發(fā)現(xiàn)小萍女兒是患上了胃癌，這一下猶如晴天霹靂，小萍聽后一時(shí)間暈倒在醫(yī)院?？墒堑湶粏涡?，小萍緊接著也被查出胃癌，頓時(shí)，母女二人陷入了深淵。

事實(shí)上，一家兩人同時(shí)罹患一種癌癥，正是屬于家族癌，跟遺傳、飲食習(xí)慣等因素密切相關(guān)，在接下來的談話中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，她們被查出胃癌正是小萍害的！

原來，小萍5年前離婚了，現(xiàn)在一個(gè)人帶著孩子生活，小孩今年也11歲了，孩子日常的開銷比較大，因此自己只能努力賺錢，整天加班，每天也貪黑起早的。

早上上班還行，可以給孩子做點(diǎn)粥喝，可是到了晚上回來都七八點(diǎn)鐘了，為了省事小萍只能在路邊買點(diǎn)麻辣燙回去，而碰巧女兒也很喜歡吃，就這樣一晃吃了好幾年?？刹辉?，這竟會(huì)導(dǎo)致胃癌啊！

醫(yī)生聽后，怒斥了小萍，你這么做不是害了孩子嗎！

長期吃麻辣燙，易增加胃癌隱患！

每個(gè)人的胃都有一層保護(hù)膜，如果長期吃太燙的食物，只要食物經(jīng)過的器官都有傷害，滾燙的食物會(huì)燙傷食道黏膜，胃粘膜，時(shí)間久了，就會(huì)導(dǎo)致胃癌。

并且，許多麻辣燙的湯底已經(jīng)用了多長時(shí)間。反復(fù)使用的湯底里，由于長時(shí)間涮肉丸和蔬菜等食物，水中積累的重金屬、亞硝酸鹽等有害物質(zhì)越來越多，草酸以及蘑菇中的嘌呤，濃度還在不斷的上升，長期食用對身體危害巨大。過量攝入亞硝酸鹽，還有致畸、致癌、致甲狀腺腫等危險(xiǎn)。

最后，醫(yī)生建議小萍一家接受放化療，而小萍女兒由于年紀(jì)小，身體脆弱，最終沒有挺過去。

胃癌已經(jīng)奪走了不少人的性命，主要是由于它的發(fā)病信號比較隱蔽，難以分辨：

信號1：上腹部疼痛：這種癥狀是胃癌初期的典型癥狀，一開始的疼痛最為間歇性隱痛，隨之逐步加重且耐久。

信號2、心窩出現(xiàn)包塊：患者在手摸心窩到胃部中間的位置出現(xiàn)包塊，包塊不光滑，按揉包塊還有內(nèi)陷的趨勢，產(chǎn)生疼痛感，很可能發(fā)生胃癌。

信號3：嘔血，黑便：有一部分患者，在初期的時(shí)候，會(huì)把這些癥狀當(dāng)做是胃潰瘍引起的，尤其是癥狀還不是那么嚴(yán)重，只有少量血絲的情況下，僅為大便隱血陽性。

信號4：體重下降，渾身乏力：胃癌患者的體重會(huì)明顯下降，還會(huì)伴隨貧血的發(fā)生。而且這樣的癥狀在患者服用相關(guān)藥物之后，也不會(huì)有很好的改善。主要是癌細(xì)胞侵蝕人體，吸收人體的營養(yǎng)物質(zhì)。

提醒：想要預(yù)防胃癌，日常一定保護(hù)好自己的胃部健康！

一、少食辛辣刺激食物

不管是在家里吃飯，還是在外面就餐，很多人都喜歡吃重口味的東西，就像麻辣食物、腌制食物、燒烤食物等受到很多人的青睞。

可大家要知道，這些重口味食用過多，會(huì)給胃腸帶來巨大的負(fù)擔(dān)。其中也存在致癌物質(zhì)苯并芘等，更不易于身體健康，因此一定要遠(yuǎn)離。

二、生命在于運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃的消化和吸收功能，還可增加呼吸的深度與頻率，促使膈肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度的活動(dòng)，從而對胃腸道起到較好的按摩作用。

三、多吃“苦”味

專家認(rèn)為，一些苦味的水果防癌功效也是非常好的。如檸檬、青桔、西柚等，它們的苦味都來自于一種叫“檸檬苦素”的物質(zhì)?？辔兜钠压ξ覆∫灿幸欢ǖ姆乐巫饔谩?/p>

很多潰瘍的患者體內(nèi)都檢測出幽門螺桿菌，它很容易誘發(fā)胃腸疾病的發(fā)生，容易導(dǎo)致胃癌。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，蒲公英有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

古醫(yī)書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！倍F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷。

日?？梢远喑砸恍┢压⒒蛘吆赛c(diǎn)蒲公英根茶，都有很好的護(hù)胃效果。

四、保持三餐規(guī)律

胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。

胃酸和胃蛋白酶若沒有食物中和就會(huì)消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

所以，日常三餐一定要規(guī)律，不要總是饑一頓、飽一頓，這樣才能更養(yǎng)護(hù)胃部健康。

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