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很多寶媽看到小家伙們的牙齒萌生期晚、間隔長(zhǎng)，或是頭發(fā)不夠黑、睡質(zhì)不好等情況，首先想到的大多都是小家伙缺鈣了。所以總是擅自去買(mǎi)很多補(bǔ)鈣產(chǎn)品給小家伙們吃，但吃過(guò)一段時(shí)間以后，寶媽們才突然發(fā)現(xiàn)似乎沒(méi)起到什么作用，這才帶小家伙們?nèi)プ鑫⒃貦z查，結(jié)果是缺鋅與鐵等其他元素。

其實(shí)現(xiàn)在的多數(shù)孩子最缺的就是鋅與鐵了，至于鈣質(zhì)，因?yàn)槠綍r(shí)寶媽們最關(guān)注的就是鈣的補(bǔ)給，所以基本不會(huì)那么缺。因此，今天就來(lái)給大家普及有關(guān)鋅鐵的那些事，寶媽們可要認(rèn)真看了。

一、 孩子缺鋅鐵的表現(xiàn)

1、 缺鋅鐵這類(lèi)微元素的寶寶都有著較弱的抵抗力，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易生病。

2、 平時(shí)總愛(ài)亂吃東西。

3、 每隔一段就會(huì)有口腔潰瘍，而且持續(xù)時(shí)間比較久。

4、 如果小家伙突然出現(xiàn)厭食、不愛(ài)吃飯、挑食等情況，就算你用勁法子也沒(méi)有效果。這樣的狀態(tài)排除消化問(wèn)題外，很可能就是鋅鐵的不足所致。

二、 鋅鐵不足的危害

1、 厭食

小家伙們正處于生長(zhǎng)期，這一時(shí)期如果缺少鋅元素的話(huà)，他們的舌黏膜功能就會(huì)有所減退，這就會(huì)使得他們味覺(jué)靈敏度下降，隨之而來(lái)的便是挑食、食欲不高、挑食等情況。久之就會(huì)形成一種負(fù)循環(huán)，原本機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)就不能跟得上，再不通過(guò)食物的補(bǔ)充，更是會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的過(guò)分不良，所以現(xiàn)在才有那么多的異食癖孩子。

2、 抵抗力弱化

身體缺乏相應(yīng)的微元素做供能，抵抗力自然就弱了，而這種情況下，孩子們的預(yù)防系統(tǒng)不能被很好的建立，所以生些小病都快成了便飯。

3、 智育發(fā)展受限

鋅鐵影響的不僅僅是身體的發(fā)展，也會(huì)影響到小家伙們的記憶力與注意力等方面。那些還不足一周歲的寶寶們，如果有缺鋅鐵的情況，一定要及時(shí)供給，因?yàn)樗麄兊哪X體正是快增的階段，適量的鋅鐵是必要的！如果這個(gè)階段沒(méi)有做到相應(yīng)量的供給，那以后寶寶落后別人一大截可別抱怨！

總之，鋅鐵的重要性不言而明，所以寶媽們要在小家伙的每日餐飲中做到營(yíng)養(yǎng)的適衡搭配，最好是多樣化、營(yíng)養(yǎng)化。當(dāng)然，也需要配合上運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓寶寶缺鋅鐵的并發(fā)癥有所減弱。