很多寶媽看到小家伙們的牙齒萌生期晚、間隔長，或是頭發(fā)不夠黑、睡質不好等情況，首先想到的大多都是小家伙缺鈣了。所以總是擅自去買很多補鈣產品給小家伙們吃，但吃過一段時間以后，寶媽們才突然發(fā)現似乎沒起到什么作用，這才帶小家伙們去做微元素檢查，結果是缺鋅與鐵等其他元素。

其實現在的多數孩子最缺的就是鋅與鐵了，至于鈣質，因為平時寶媽們最關注的就是鈣的補給，所以基本不會那么缺。因此，今天就來給大家普及有關鋅鐵的那些事，寶媽們可要認真看了。

一、 孩子缺鋅鐵的表現

1、 缺鋅鐵這類微元素的寶寶都有著較弱的抵抗力，相對來說比較容易生病。

2、 平時總愛亂吃東西。

3、 每隔一段就會有口腔潰瘍，而且持續(xù)時間比較久。

4、 如果小家伙突然出現厭食、不愛吃飯、挑食等情況，就算你用勁法子也沒有效果。這樣的狀態(tài)排除消化問題外，很可能就是鋅鐵的不足所致。

二、 鋅鐵不足的危害

1、 厭食

小家伙們正處于生長期，這一時期如果缺少鋅元素的話，他們的舌黏膜功能就會有所減退，這就會使得他們味覺靈敏度下降，隨之而來的便是挑食、食欲不高、挑食等情況。久之就會形成一種負循環(huán)，原本機體的營養(yǎng)就不能跟得上，再不通過食物的補充，更是會導致營養(yǎng)的過分不良，所以現在才有那么多的異食癖孩子。

2、 抵抗力弱化

身體缺乏相應的微元素做供能，抵抗力自然就弱了，而這種情況下，孩子們的預防系統(tǒng)不能被很好的建立，所以生些小病都快成了便飯。

3、 智育發(fā)展受限

鋅鐵影響的不僅僅是身體的發(fā)展，也會影響到小家伙們的記憶力與注意力等方面。那些還不足一周歲的寶寶們，如果有缺鋅鐵的情況，一定要及時供給，因為他們的腦體正是快增的階段，適量的鋅鐵是必要的！如果這個階段沒有做到相應量的供給，那以后寶寶落后別人一大截可別抱怨！

總之，鋅鐵的重要性不言而明，所以寶媽們要在小家伙的每日餐飲中做到營養(yǎng)的適衡搭配，最好是多樣化、營養(yǎng)化。當然，也需要配合上運動，這樣才能讓寶寶缺鋅鐵的并發(fā)癥有所減弱。