小編最近沉迷研究微表情心理學(xué)，常常盯著周圍的同事看。結(jié)果……心理還沒分析出個什么苗頭，倒是發(fā)現(xiàn)大家有很多下意識的動作，非常傷皮膚！

這些被你忽略的小行為，正暗戳戳、一點點地毀掉我們漂亮的小臉蛋。再不注意，就是用幾千幾萬的貴婦護膚品也沒用啊！

現(xiàn)在的你們是不是正在低頭看文章呢？說實話，手機真的太好玩了，但是熬夜玩手機真的對手機不好。

還有就是長時間低頭玩手機，除了影響頸椎之外，還會形成頸部皺紋。

老話常說，女人的年紀(jì)不看臉，看手和頸部~如果頸部出現(xiàn)了很多細(xì)紋，瞬時間就老了10歲。

玩手機的時候應(yīng)該注意抬高手機與眼睛平行，避免長時間低頭，多活動下巴肌肉。

昨天晚上十二點還去搓了一頓燒烤的白白現(xiàn)在真的萬分后悔，因為今天整個人都月中了，好吧我承認(rèn)自己不是18歲了。

其實甜食也是一個道理，每次看到就好想通通把它們吃掉。但是真的太多甜食會讓你油脂分泌過多，臉上的痘痘、暗瘡統(tǒng)統(tǒng)跑出來。不想看到自己糟糕的皮膚，就要控制住自己那顆蠢蠢欲動的心。

最最重要的是，甜食吃多了，皮膚會變黃，是那種變不回來的黃哦！而且看起來會比同齡人更顯老！

36歲的張韶涵透露自己凍齡的秘密之一就是：平常完全不吃甜的東西，避免讓自己的皮膚和身材受到不好的影響。

英國學(xué)校有個研究，讓受試者先睡了5天充足的好覺，又讓他們熬了5夜。來感受一下受試者面容的明顯變化。

每天睡8小時

每天睡6小時

不要覺得熬夜沒什么，事態(tài)真的很嚴(yán)重。熬夜等于變丑，變丑就找不到男朋友。找不到男朋友就結(jié)不了婚，結(jié)不了婚就買不了房，總之幸福的生活從此和你說再見??！

不但如此，熬夜還會讓你變胖\變笨\記性變差\皮膚粗糙\免疫力下降\容易生病。每每關(guān)于熬夜的話題都會在微博上引起熱議，不說了，白白要截圖嚇嚇你們。

很多同學(xué)（包括我自己），剛開始護膚的時候，都喜歡在擦水乳的時候用兩只手拍拍拍自己的臉，覺得這樣可以讓皮膚更好地吸收掉臉上的護膚品。

然而并不是這樣。每天這樣做不僅不會促進(jìn)護膚品的吸收，反而會造成面部的皮膚敏感。正確的方法應(yīng)該是把手掌搓熱，輕輕地按壓面部，這樣就可以加速護膚品滲透的速度了。

這是一個對倉鼠過敏患上了過敏性鼻炎，而被迫用嘴呼吸的小男孩。觀察他面部發(fā)生的變化，下巴后縮，是不是越來越丑了，原因就是張嘴呼吸代替了鼻子呼吸。

這是一對姐妹，她們是同樣擁有口呼吸癥狀的姐妹。

幾年后，接受了治療的妹妹，和堅持用嘴巴呼吸的姐姐。

感受到?jīng)_擊了嗎朋友們？還要堅持用嘴巴呼吸嗎？

這還不是最恐怖的，因為嘴巴呼吸導(dǎo)致的臉和頭的變型，會讓頭部進(jìn)一步擠壓頸椎。

進(jìn)而產(chǎn)生含胸駝背，脖子前伸的問題，整個人看起來又難看又沒有精神。

幸好這也不是不能救的癥狀，國內(nèi)也已經(jīng)出現(xiàn)了很多比較好的矯正案例。不良習(xí)慣要及早發(fā)現(xiàn)，及早糾正。

只用一邊牙吃東西，這一側(cè)的肌肉就會得到更多“鍛煉”，因此會導(dǎo)致比另外一側(cè)更加“強壯”、“發(fā)達(dá)”；而不常使用的一側(cè)會顯得萎縮，不對稱。就會看起來，就是“一邊臉大，一邊臉小”。

因為正常情況下，牙齒的損耗都是均勻的。但是如果長期單邊咀嚼的話，根據(jù)“用進(jìn)廢退”的原理很好理解，慣用的牙齒磨損增大，牙齒會變得又瘦又小。

咀嚼的能力也會相應(yīng)下降，原本只要咬五下的食物，搞不好得多咬幾下了。而且，長期使用用的那側(cè)牙齒變得又瘦又小，而另一邊的牙齒相對較大，時間久了，較大的牙口會向瘦小的一側(cè)傾斜過去，導(dǎo)致整個牙口變歪。

所以姑娘們，咀嚼的習(xí)慣從現(xiàn)在就改過來，兩邊的牙齒都要鍛煉，慢慢形成新的習(xí)慣。

關(guān)于蹺二郎腿危害的傳聞有很多。雖然沒有證據(jù)證明會影響女性婦科疾病。但是長時間蹺二郎腿還是有不少負(fù)面影響的。

例如容易形成O型腿，產(chǎn)生腰痛，脊柱側(cè)彎。

有中招的寶寶請馬上停止做這些事情，不然就算每天花大把時間在護膚上面，皮膚也并不會像預(yù)想的那樣變好呢。希望大家都能改掉上面的錯誤習(xí)慣，變成更好的小仙女~