最高氣溫20℃，臨沂春天來了！還有一點注意
最高氣溫沖向12℃
最低氣溫0℃
預計未來一周以多云到晴天氣為主
周最低氣溫0℃
周最高氣溫20℃
出現(xiàn)在3月5日
俗話說“可度三九，難熬春寒”
忽冷忽熱的時候，
有些高發(fā)疾病要注意~
這三種人要小心“倒春寒”
1、老年人
由于老年人熱平衡能力較差，抗病能力下降，且循環(huán)系統(tǒng)功能減弱，所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血壓波動增大，最易誘發(fā)中風、心肌梗死等，高血壓、腦出血發(fā)病率明顯增高，這是因為交感神經(jīng)受寒冷刺激興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，從而導致血壓升高。
2、兒童
由于其免疫功能相對較弱，兒童對“倒春寒”難以適應，細菌、病毒等病原微生物乘虛而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染性疾病。
3、時髦女性
她們往往要風度不要溫度，過早地減少著裝，因為女性膝關節(jié)對冷空氣的刺激較男人更敏感，遭受冷空氣侵襲后，關節(jié)局部容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀，久之，易引起風濕性關節(jié)炎。
容易凍出4種病
1、感冒
冷空氣刺激導致氣道免疫力下降，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。
2、胃病
低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
3、心臟疾病
突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。
4、腦梗
晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，容易刺激體內(nèi)控制血管活動的神經(jīng)，造成小動脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。
“倒春寒”來臨我們應該如何加強健康防護呢？
1、要適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖，謹防感冒和呼吸道疾病。
2、要保證室內(nèi)及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
3、要適當進行戶外活動，以改善心肺功能，使身體更好地進行調(diào)節(jié)，適應春季多變的氣候。
4、合理膳食，有助于增加機體免疫力。
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