春節(jié)將近，在年前進行大掃除是每個家庭的必備任務。

「塵」與「陳」諧音，新春掃塵也有把一切「窮運」「晦氣」 統(tǒng)統(tǒng)掃出門的用意。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

「掃塵」之日，全家上下齊動手，擦洗鍋碗、拆洗被褥，干干凈凈迎接新年。

可家里有些臟兮兮的衛(wèi)生死角，卻常被我們忽略。不信的話，就在屋子里轉(zhuǎn)一圈。

第一站：衛(wèi)生間

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1. 馬桶

馬桶在使用過一段時間之后就會出現(xiàn)許多黃色污垢，尤其是馬桶內(nèi)部的凹槽，很難清洗，也不美觀。

健康頭條建議：

睡前往馬桶里倒一點稀鹽酸（一般五金店都可以買到），第二天早上沖水，用刷子刷幾下就會變得很干凈。再次沖洗后，用潔廁靈把馬桶周圍都刷一刷。

另外，在水槽里放上一個藍泡泡，可以很好地清除異味。

2. 浴簾

清潔時，浴簾常被忽略。

健康頭條建議：

純棉材質(zhì)浴簾可以倒入洗衣液清洗，或者直接機洗，晾干后用熨斗熨平。

帆布浴簾用肥皂水，最好是溫水，泡半個小時再洗。

塑料浴簾用刷子蘸肥皂水或者溫水來回刷就可以了。

3. 牙刷、毛巾

我們每天塞進嘴里的牙刷和擦臉的毛巾，并沒有我們想象的那么干凈。

浴室這種溫暖潮濕的環(huán)境，會讓細菌真菌迅速增長。

健康頭條建議：

一般毛巾、牙刷都是三個月一換，但如果三個月內(nèi)出現(xiàn)褪色、掉毛、變形的情況，建議馬上換掉。

趁著過年換新，心情也會變好。

第二站：廚房

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由于廚房環(huán)境溫度、濕度較高，通風相對差一些，本該是準備食物的地方，也成為微生物生長的樂園。

春節(jié)期間，許多家庭都要招待客人，廚房的使用頻率特別高。因此對付廚房中的衛(wèi)生死角，是我們需要特別重視的。

1. 油煙機

油煙機在吸除廚房油煙的同時，會沉積不少油垢。不僅影響廚房的環(huán)境衛(wèi)生，還會影響油煙機的使用。

健康頭條建議：

在噴壺里裝入適量的洗潔精，再加滿溫水搖勻。

啟動油煙機，用噴壺朝濾網(wǎng)噴洗潔精，油污和臟水會一起流入儲油斗中。像這樣重復清洗，直至流出的臟水變清為止。

一般清洗 3 遍就可沖洗干凈。

2. 洗碗布（海綿）

洗碗布幾乎是廚房里最臟的地方。

而且由于重復頻繁使用，洗碗布常常將微生物從一個地方帶到另一個地方，擴大污染。

健康頭條建議：

一周換一塊洗碗布。

3. 砧板

木質(zhì)菜板吸水性強，且易開裂長霉。

竹質(zhì)菜板耐磨性相對好一些，也更容易保養(yǎng)。

塑料等材質(zhì)的菜板耐磨性中等，但二者板面的劃痕中，同樣比較容易藏污納垢。

健康頭條建議：

菜板做到生熟分開。用完后及時清洗并擦干，不留食物殘渣。懸掛或立起來放置，而不要貼墻放置或平放在臺面上。每次使用前，最好再用流水清洗一次。

第三站：客廳

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越是顯眼，越是容易被忽視。

清理客廳時，千萬別忘了——空調(diào)。

在沒有暖氣的南方，空調(diào)是取暖的利器。但家用空調(diào)濾網(wǎng)上的灰塵及微生物數(shù)量，相當可觀。

隨著出風，這些灰塵伴隨著微生物會被吹散進室內(nèi)，引起咳嗽、流涕、打噴嚏等過敏反應，兒童和老人更容易因此得病。

健康頭條建議：

拆下濾網(wǎng)清洗。更妥當?shù)淖龇ㄊ牵垖I(yè)人員來清潔，一年至少清洗一次。

終點站：臥室

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除了床下、柜子后面的灰塵，打掃臥室的重頭，就在床鋪上啦。

塵螨是重要的過敏原，會引起過敏患者的強烈過敏反應，正是臥室的一大困擾。

枕頭、被褥、床單上，還有床底下、房間死角，都藏著大量的塵螨，雜志、報紙堆、舊書架也是它們藏身的好場所。

健康頭條建議：

年前找個天氣好的日子，把衣櫥里的被褥、床單、枕巾都洗曬一下，開窗通風。

床底下、窗簾及其后面、書架上、儲藏室里、高處臺面等容易積灰的死角，用濕抹布仔細擦干凈，注意盡量防止揚灰。

及時清理舊報紙雜志，時常晾曬被單、枕芯等。

溫馨提示

打掃衛(wèi)生，是為了環(huán)境清爽人健康。但是在打掃的當下，也要注意防護，保護好身體健康。

注意下面 3 個小細節(jié)，就可以避免一些勞動中的意外傷害，健健康康過個好年。

1. 注意姿勢，避免受傷

站立工作時，雙腳前后擺放或岔開，更好地保持身體平衡，避免長時間用蹲、跪等姿勢。

掃地、擦地時，應盡量利用長柄工具，不要長時間彎腰。

當抬起地上的重物時，不要直接彎腰抬。要蹲下，保持腰背挺直。

2. 巧用工具，節(jié)省體力

收拾被褥、地毯、舊書報時，最好戴上口罩，備好抗過敏藥。

有條件的，可以用電器來完成家務。洗衣機、洗碗機、掃地機器人等，能大大減輕人力負擔。

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在進行不同區(qū)域打掃時，使用專用的清潔劑，比如油污清潔劑、廁所清潔劑等，可以使污漬更容易去除，減少體力勞動。

3. 妥善安排、量力而行

不同的家務穿插來做，輕重結(jié)合，也能避免總是用同一個關(guān)節(jié)，防止勞損?；蛘咦鲆欢螘r間，就休息一下。

比如，彎腰擦拭家具時間長了之后，可以坐下整理衣物或是澆澆花來緩解腰部勞損。

當感覺勞累時，應及時休息，不要勉強。

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愿大家都能輕輕松松地搞定家居衛(wèi)生，過一個開開心心、團團圓圓的幸福年！