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糖尿病是生活中非常常見的一種疾病，對(duì)于患上糖尿病的患者來說，日常受到很多的影響。糖尿病的飲食是非常重要的，若是吃不對(duì)的話，會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，紅棗是生活中常見的食物，那糖尿病患者能吃嗎?小編給大家講講關(guān)于糖尿病飲食那些事。

糖尿病能吃紅棗嗎

糖尿病不可以吃紅棗

對(duì)于糖尿病人來說其實(shí)是不可以吃紅棗的,因?yàn)榧t棗的糖分含量是非常高的,所以食用紅棗是會(huì)加重糖尿病的病情的。所以在糖尿病患者以后的生活中必須要注意到這一點(diǎn),千萬不能因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃導(dǎo)致自己病情的加重。

糖尿病飲食禁忌

1、不宜飲酒

酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)肝臟代謝，長期飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且也容易令血脂升高。另外對(duì)于使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。

2、含熱量較高的食物

花生、瓜子、松子、核桃等堅(jiān)果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使食用時(shí)也要少量為佳。

3、含糖量較高的食物

一些淀粉含量較高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由于淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。

4、易于使血糖迅速升高的食物

很多含糖的食物都會(huì)令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。

5、易使血脂升高的食物

糖尿病患者也要注意自身的血脂情況，一些會(huì)引起血脂升高的食物，如豬油、奶油、肥肉等膽固醇膽固醇含量高的食物也要少吃。

糖尿病的危害

1、糖尿病對(duì)心腦血管的危害

糖尿病致命性并發(fā)癥就是心腦血管。他主要體現(xiàn)在主動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化和廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。由于血糖升高的原因，從而形成高血糖、高血脂、高血壓，導(dǎo)致糖尿病心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐步上升。而心腦血管病包括冠心病、腦出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。糖尿病人心、腦血管病并發(fā)率和病死率為非糖尿病人的3.5倍，是2型糖尿病最主要的死亡原因。

2、糖尿病對(duì)腎臟的危害

對(duì)于高血糖、高血壓以及高血脂異常升高的原因，它促進(jìn)了糖尿腎病的發(fā)生和發(fā)展。他可導(dǎo)致腎功能衰竭，同時(shí)它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

3、糖尿病對(duì)周圍血管的危害

糖尿病對(duì)周圍血管主要以肢動(dòng)脈為主，糖尿病病人由于血糖升高的原因，可引起周圍血管發(fā)生病變，引發(fā)局部組織對(duì)損傷因素的敏感性降低。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、潰爛，供血不足可而引發(fā)肢端壞死，如果出現(xiàn)這種情況，可導(dǎo)致殘廢，甚至?xí)刂?/p>

4、尿病對(duì)神經(jīng)的危害

神經(jīng)病變是糖尿病慢性并發(fā)癥之一，是導(dǎo)致糖尿病致死和致殘的重要因素。糖尿病神經(jīng)病變最常見為周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變。周圍神經(jīng)病變朱濤體現(xiàn)在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等;而植物神經(jīng)病變主要體現(xiàn)在無汗、少汗或者多汗等。

5、對(duì)眼球的危害

糖尿病患者除動(dòng)脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障之外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降，重者可引起失明。在美國，糖尿病是20歲以上病人失明的最主要原因，另外，糖尿病還能引起青光眼及其他眼病。

6、對(duì)物質(zhì)代謝的危害

主要是由于糖尿病患者胰島素相對(duì)或絕對(duì)缺乏，引起糖代謝嚴(yán)重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

結(jié)語：糖尿病患者最好是不要吃紅棗，對(duì)于健康是非常不利的。不僅紅棗，糖尿病患者還不宜食用含糖分較高、熱量較高的食物，要避免會(huì)使血糖升高的食物。糖尿病危害是非常之多的，所以在生活中，我們一定要做好預(yù)防。