夏天喝綠豆湯好處多, 但是這4類人不能常喝, 你在其中嗎?
炎熱的夏季已經(jīng)來臨了，大家又要開始準(zhǔn)備長達(dá)幾個(gè)月的避暑大作戰(zhàn)了。而很多人的家里都會(huì)準(zhǔn)備一款夏季消暑神器了，那就是綠豆湯。通常的時(shí)候煮些綠豆湯然后放在冰箱里面，不僅可以起到消暑的作用，還可以止渴。那么綠豆湯真的有消暑止渴的作用嗎?
增強(qiáng)免疫力
很多人都不知道綠色其實(shí)是一種含有蛋白質(zhì)非常高的食物，差不多200克的綠豆就含有50克左右的蛋白質(zhì)，而我們在熬煮綠豆的時(shí)候基本都是會(huì)吧綠豆煮爛，這樣就更利于身體對于蛋白質(zhì)的吸收了。而體內(nèi)蛋白質(zhì)增多的話還可以起到提高免疫力的效果。
排毒
根據(jù)中醫(yī)的說法，綠豆是具有排毒的效果，其最主要的原因是因?yàn)楹染G豆可以起到利尿下氣的功效，而當(dāng)我們喝綠豆湯的時(shí)候就可以把體內(nèi)毒素通過排尿的方式來排出體外了。
補(bǔ)鈣
綠豆也是有補(bǔ)鈣的效果的，其含有的鈣元素也是蠻豐富的，在平時(shí)的時(shí)候如果我們吃綠豆的話也能起到補(bǔ)鈣的效果。并且吃綠豆還可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果。
綠豆湯有清熱去火的功效，但這四類人不能常喝。
第一寒涼體質(zhì)：喝綠豆湯反而會(huì)加重病情，導(dǎo)致胃炎。
第二體質(zhì)虛弱：綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)，體質(zhì)虛弱的人不宜吸收，常吃會(huì)導(dǎo)致消化不良。
第三幼兒：適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯對身體有益，但幼兒則要依照體質(zhì)而定，適量的飲用。
第四正在服用藥物：正在服藥的人不能常喝綠豆湯，綠豆有解毒的功效，會(huì)影響藥效。
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