不止美貌 | 在洗臉這件事上，全智賢都贏過 90% 女星了
縱觀全網(wǎng)，現(xiàn)在女明星都很喜歡分享自己的洗臉過程啊～
前有秀智超火的 424 洗臉法。
后有景甜直播洗臉。
可她們的洗臉方法真的靠譜嗎？
姐自己也曾沉迷于女明星的各種洗臉法，但后來經(jīng)過自己試用，以及做了很多功課之后發(fā)現(xiàn)，她們的洗臉方法也不一定全對。
比如秀智超火的 424 洗臉法：先用卸妝油按摩 4 分鐘，再用泡沫洗面奶輕揉 2 分鐘，最后用清水洗臉 4 分鐘。
劃重點“用泡沫洗面奶在臉上整整揉 2 分鐘”干凈是干凈了，但會對皮膚造成過度清潔！
臺灣知名美容專家牛爾老師也說過，秀智的這種 424 潔面方法不可取。
因為就算是油性肌膚，最多在出油的部位揉搓 30-60 秒足夠了～超過 1 分鐘以上會使肌膚越洗越干燥，并且還會導(dǎo)致肌膚出油更嚴(yán)重，最后會形成干燥型油性肌膚。
全智賢就很明白這其中的道理。
前幾天，她剛生完二胎，還沒4個月，就出門了，很多人見了都說，全智賢皮膚狀態(tài)也太好了，一點都沒松，臉上一點瑕疵都沒有，皮膚光澤感也好好。
其實，全智賢平時洗臉的時候，就特別注重清潔速度。每次活動結(jié)束或者拍攝結(jié)束，她都會立即用卸妝油、洗面奶來徹底清潔皮膚。
要點是“盡早清潔”，而不是“長時間清潔”，因為她知道洗面奶在臉上停留太久，會帶給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。
除了，秀智的 424 洗臉法，像什么《快樂大本營》謝娜洗臉法、《真正男子漢》楊冪洗臉法都是錯的！全部用力過猛，過度拉扯皮膚，讓人看著就心疼啊～
當(dāng)然，還有更離譜的——劉亦菲獨創(chuàng)的金魚式洗臉法。
只見她把臉埋進(jìn)一個裝了水的小臉盆里，全程就像一只小金魚一樣在吐泡，可愛倒是可愛了，真的能洗干凈嗎？
不只是女明星，我們普通人洗臉出現(xiàn)的錯誤更多。今天姐就來跟大家一起研究研究，“臉到底該怎么洗？”。
咱們先從選擇正確的潔面產(chǎn)品開始。畢竟?jié)嵜娈a(chǎn)品選錯了，后面的努力都白費。
經(jīng)過研究，姐總結(jié)出“四不要、二要”原則，一目了然，足夠?qū)嵱谩?/p>
先看成分，四不要：
1.盡量不要買含皂基的潔面產(chǎn)品
什么叫做皂基？說白了就是做香皂用的一些基礎(chǔ)原料。
體現(xiàn)在洗面奶的成分上叫“肉豆蔻酸”、“氫氧化鉀”等，一般發(fā)現(xiàn)這兩個成分就盡量不要買了。
皂基具有很強的清潔作用，尤其是去油能力特別強，但使用含皂基的洗面奶很容易造成過度清潔。
很多人洗完臉后覺得臉很緊繃、干干的，就是因為洗面奶里含有皂基造成的。所以敏感肌、甚至是中性肌膚都盡量不要用。
那油性肌膚呢？
網(wǎng)上有人說，說如果皮膚特別油的話，可以用含皂基的洗面奶，正好清潔力度大，去去油嘛～
姐不是很贊成。因為皂基洗面奶很容易因過度清潔，而破壞皮膚本來的皮脂膜。
（護(hù)膚小課堂：什么叫做皮脂膜？每個人的肌膚都會有一層天然肌膚屏障，這層屏障可以抵擋外界空氣對皮膚的傷害。很多肌膚問題，比如干紋、痘痘，都是因為肌膚屏障遭到破壞，皮膚受到感染產(chǎn)生的。而這個天然肌膚屏障就是皮脂膜。）
過度清潔會洗掉皮膚上過量的油，破壞肌膚天然屏障，這時皮膚為了不讓自己過度水分流失，會分泌出更的油脂來保護(hù)肌膚的水油平衡。
所以，如果有油皮的寶寶們，正在用含皂基的洗面奶，請一定要做好后續(xù)保濕工作。不然只會越洗皮膚越容易出油。尤其是痘痘肌，會越洗毛孔堵塞得越厲害噢～
2.盡量不要買含有硫酸鹽的潔面產(chǎn)品
硫酸鹽是一種化學(xué)制清潔劑。體現(xiàn)在洗面奶成分上叫：月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、或某某硫酸鹽等成分，都屬于硫酸鹽洗面奶。
它們不管是在起泡方面，還是去油方面，都是非常強的。雖然對比皂基洗面奶已經(jīng)算是溫和了，但依舊會破壞皮脂膜。
長期使用依舊會讓皮膚越洗越“薄”，變得敏感脆弱，容易長痘、皮膚發(fā)黃、還容易松弛老化等。
（但在潔面乳里有個例外，咱們后面細(xì)講。）
3.盡量不要買含微珠的潔面產(chǎn)品
微珠洗面奶比較好辨認(rèn)，就是有清潔顆粒的洗面奶。廣告上說這種顆?？梢愿钊爰∧w，把皮膚里面的臟東西洗出來，是什么牌子姐就不具體點名了。
事實上那只是商業(yè)上的一個噱頭而已，皮膚根本經(jīng)不起這么折騰。如果洗面奶里有這種微珠，反而會對肌膚造成摩擦傷害，從而傷害到皮膚的角質(zhì)膜層，讓臉越洗越敏感。
4.盡量不要買含香精香料的潔面產(chǎn)品
香精對皮膚絕對是有害無益的。尤其是敏感肌，盡量不要買含有香精的洗面奶。因為很多香精本身就是過敏源，很有可能引起過敏反應(yīng)。
洗面奶買到手，還要做兩件事兒。
1.測酸堿度
在某寶買PH試紙，試一下酸堿度。中性或弱酸性都可以繼續(xù)使用，如果是偏堿性，那就換個洗面奶吧！
因為我們的皮膚本身是弱酸性的，如果長期使用堿性的洗面奶，會把肌膚原本的弱酸保護(hù)膜破壞掉。最好的洗面奶是弱酸性的、中性的次之。
2.洗完后看感受
到底適不適合自己，還是用了才知道。如果洗完臉后，感覺皮膚過于緊繃，干干的，證明你現(xiàn)在用的洗面奶不適合你，需要換個更溫和點的。反之水潤有彈性，無緊繃感，那就是適合你的好洗面奶啦 ～
選對適合自己的洗面奶后，咱們來講如何正確洗臉。
在講之前，姐要先來解決幾個大家的疑問。
1.早上到底能不能用洗面奶？
要用。很多人覺得，一晚上也沒出門，臉上也沒灰塵，早上洗臉就可以不用洗面奶，就當(dāng)養(yǎng)養(yǎng)皮膚了，其實這種想法是不對的。
晚上人的肝臟需要排毒，不管是油皮、還是干皮，臉上都會有油脂分泌，只不過或多、或少。
如果不用洗面奶，你會發(fā)現(xiàn)用清水洗完后，臉上還是有點油油的。久而久之，會導(dǎo)致毛孔堵塞，起閉口。
最好的做法是專門買一款超溫和的洗面奶，早上用。
2.到底該用冷水洗臉，還是用熱水洗臉？
都不對，應(yīng)該是先溫水，再冷水。用溫水打開毛孔，便于清潔，洗得更干凈，最后再用冷水收縮毛孔，緊致皮膚。
但要注意，冷熱交替洗臉時，溫水不宜過熱，冷水也不易過冷，不然會過度刺激皮膚。
最合適的水溫其實是 36℃ 的溫水，當(dāng)然你不可能每次都拿溫度計去測，其實就是水流在手上，最舒服的那個水溫，不會過熱，也不會過涼。
3.搓得越大力越干凈？
這個姐其實一開始不想再說的，很明顯是錯的，但是剛剛看見自己朋友大力搓臉時，還是 real 心疼啊。千萬別這樣對待你的臉，不然皮膚會很早就松弛，并且還容易出現(xiàn)細(xì)紋。最好的方式是由內(nèi)向外，自下而上輕輕地打圈。
說完洗臉誤區(qū)后，咱們來聊聊正確洗臉應(yīng)該注意的。
1.一定要先清潔手部，再洗臉
很多人以為可以洗臉的時候一并把手也洗了，其實，這樣特別容易把手上的細(xì)菌帶到臉上。正確的做法是，先洗手再洗臉。
2.最好使用一次性的潔面巾
關(guān)于潔面巾的選擇，姐后面會單獨寫。因為要想選一款好用的潔面巾，還是有很多細(xì)節(jié)可以聊的，咱們下回細(xì)說。
反正姐是自從用了潔面巾，就再也不想用回毛巾了。一是真的舒服，二是干凈衛(wèi)生。不像毛巾，還需要反復(fù)清洗，時間一久還會滋生細(xì)菌。
并且現(xiàn)在潔面巾都是可以干濕兩用的，你既可以在洗完臉后，用它輕輕擦干，也可以像景甜一樣，在洗臉的過程中用它代替手更好地清潔。
3.細(xì)節(jié)一定要洗到位
洗臉的時候，一定要注意鼻翼兩側(cè)、下巴、脖子、以及發(fā)際線，這些位置很容易帶到洗面奶，最后清潔的時候又容易被忽視，長期清理不干凈是會堵塞毛孔，長痘發(fā)炎。
還有很重要的一點是：要根據(jù)你選的洗臉產(chǎn)品，去選擇洗臉方法。
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