每四個(gè)人里面就有一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，它到底算不算一種病
“每個(gè)人的一生中都會(huì)經(jīng)歷頭痛”。
事實(shí)也確實(shí)如此，頭痛的病因太多了，而頭痛也是我們醫(yī)生經(jīng)常面對(duì)的臨床癥狀之一，盡管如此，多數(shù)患者還是選擇自我治療，不愿意就醫(yī)。
根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)公布的調(diào)查結(jié)果表明，中國(guó)18-65歲人群中，原發(fā)性的頭痛占比高達(dá)23.8%，按照第五次人口普查統(tǒng)計(jì)總量是有13億人，大約有超過3億人遭受到頭痛的困擾，這其中最常見的“緊張性頭痛”與“偏頭痛”占比分別為10.77%和9.3%。如果頭痛發(fā)作頻繁且劇烈，那么頭痛可能就是一種疾病的征兆亦或者本身就是一種疾病。
頭痛的發(fā)病率逐年增長(zhǎng)，與壓力過大有著密切的關(guān)系，與之前相比現(xiàn)在的人更愿意去醫(yī)院尋找病因，這也是為什么頭痛比例愈發(fā)增加的原因。
頭痛本身就是一種疾病，無論原發(fā)還是繼發(fā)性的都應(yīng)該引起我們的重視。
頭痛的常見病因
”為什么我的頭會(huì)痛“，許多人都有這樣的疑問，溯源起來的話，頭痛的原因有兩大類，一種為原發(fā)性頭痛，另外一種則是繼發(fā)性的頭痛。
原發(fā)性的頭痛通常找不到病因，這其中包括偏頭痛，叢集性頭痛，緊張性頭痛，這類型頭痛多數(shù)與遺傳，壓力，生活習(xí)慣，甚至個(gè)人的性格有關(guān)，此類頭痛通過調(diào)節(jié)生活方式可以有較大的改善。
繼發(fā)性的頭痛顧名思義，是繼發(fā)于其他疾病，包括顱內(nèi)疾病，諸如（腦腫瘤，腦血管病，腦外傷和顱內(nèi)感染等）還有顱面神經(jīng)方面的疾病如（三叉神經(jīng)痛）和頸源性疾病如（頸椎?。┮约捌渌娌科鞴偃缪劭萍膊?，耳科疾病，口腔疾病等，頭痛只是這些疾病的附屬癥狀，只有治療原發(fā)疾病，才能治療好這類疾病。
頭痛的種類如此之多，應(yīng)該如何判斷自己是哪種頭痛？
偏頭痛
偏頭痛是頭痛人群中最龐大的一種，因其反復(fù)發(fā)作，表現(xiàn)為頭的一側(cè)疼痛或者雙側(cè)疼痛，還有部分患者為腦后部位疼痛，以搏動(dòng)性頭痛或稱之為[跳痛]多為常見，一般還伴隨食欲低下或惡心，重者甚至出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，多數(shù)患者有家族史，還有部分偏頭痛是有先兆性的人群。
叢集性頭痛
臨床較少見。表現(xiàn)為一系列密集的、短暫的、嚴(yán)重的單側(cè)鉆痛。頭痛部位多局限并固定于一側(cè)眼眶部、球后和額顳部。起病突然而無先兆，發(fā)病時(shí)間固定，持續(xù)15分鐘至3小時(shí)，發(fā)作從隔天1次到每日8次。劇烈疼痛，常疼痛難忍，并出現(xiàn)面部潮紅，結(jié)膜充血、流淚、流涕、鼻塞，多不伴惡心、嘔吐，少數(shù)患者頭痛中可出現(xiàn)Horner征。發(fā)病年齡常較偏頭痛晚，平均25歲，男女之比約4∶1。
緊張性頭痛
頭痛部位較彌散，可位前額、雙顳、頂、枕及頸部。頭痛性質(zhì)常呈鈍痛，頭部壓迫感、緊箍感 。頭痛常呈持續(xù)性，部分病例也可表現(xiàn)為陣發(fā)性、搏動(dòng)性頭痛。很少伴有惡心、嘔吐。多數(shù)患者頭皮、頸部有壓痛點(diǎn)，按摩頭頸部可使頭痛緩解。多見于青、中年女性，情緒障礙或心理因素可加重頭痛癥狀。
閃電樣頭痛
此類頭痛，是一分鐘之內(nèi)發(fā)作的最嚴(yán)重的頭痛，出現(xiàn)這類型的頭痛，首先應(yīng)排除蛛網(wǎng)膜下腔出血、頸動(dòng)脈夾層、動(dòng)脈瘤破裂等。
面神經(jīng)性疼痛
如三叉神經(jīng)，舌咽神經(jīng)以及枕大神經(jīng)痛，頭面五官科導(dǎo)致的頭痛，如眼，耳，鼻，和牙疾病所導(dǎo)致的頭痛。
頸源性頭痛
此類頭痛，與頸椎有著極大的關(guān)系，通常由頸椎病及慢性頸椎損傷引起，與頸部神經(jīng)受刺激有關(guān)，頸源性頭痛患者多伴隨脖子僵硬、活動(dòng)不靈活，頭痛的特點(diǎn)主要為枕部，頭頂，太陽穴，前額出現(xiàn)鈍痛或酸痛，同時(shí)伴隨脖子上部疼痛，檢查時(shí)頸部周圍多有按壓疼痛。
頭痛來臨，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)
立即采取正確安全的體位，防止摔傷
頭痛的原因繁多，而疼痛只是一種表現(xiàn)，建議盡快去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的檢查，以明確引起頭痛的原因。在未找出病因前，不建議隨意購買藥物，盲目進(jìn)行點(diǎn)滴或輕信一些偏方、祖?zhèn)髅胤降?，以免貽誤病情。
趕往醫(yī)院向醫(yī)生尋求幫助
相比其他疾病的重要性，人們對(duì)頭痛的重視明顯不夠，多數(shù)人群本著能忍則忍的態(tài)度，忍不了就吃止痛藥，這是對(duì)待疾病最大的誤區(qū)，頭痛的成因復(fù)雜，在不明原因的情況下，強(qiáng)忍頭痛可能會(huì)使病情加重，如果已經(jīng)確診為慢性頭痛，例如偏頭痛則可以服用止痛藥，不用一直扛著。
如果出現(xiàn)頭痛癥狀，在不明情況下，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，如果頭痛伴隨耳鳴，眩暈，鼻塞等癥狀時(shí)應(yīng)該去耳鼻喉科就診，頭痛時(shí)伴有血壓高及發(fā)熱時(shí)要掛內(nèi)科，看書時(shí)頭痛加劇或視力減退要掛眼科；如果伴隨后頸部不適與手指麻木，要掛骨科或神經(jīng)外科。
如何防止頭痛
面對(duì)慢性頭痛，我們通?？梢酝ㄟ^改變生活方式，降低生活壓力，遠(yuǎn)離壓力的生活環(huán)境來預(yù)防和減輕頭痛。平時(shí)應(yīng)注意主動(dòng)給自己減壓，避免緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，保證充足的睡眠。少吃含巧克力、咖啡因的食物，少喝濃茶等。
頭痛發(fā)作時(shí)可以按壓太陽穴和外關(guān)穴，或者壓痛點(diǎn)來解決；頭部按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)；熱水沖后背，可有效緩解頭頸部肌肉緊張；戶外運(yùn)動(dòng)、呼吸新鮮空氣，通過其它方式分散注意力也是一種有效的辦法。
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