黑米粥,很多人的最愛,黑米看起來很粗糙,沒有白米那么精致,而且吃起來可能會(huì)有比較硬難以消化的感覺,但是黑米,對(duì)健康卻大有益處。第一,常吃黑米的人,血管會(huì)更好,黑米之所以會(huì)出現(xiàn)黑色,是因?yàn)楹?/div>
養(yǎng)生育子
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2018年7月9日
夏天高溫烤人、暑熱難耐,有些人為了一時(shí)之痛快,做了危險(xiǎn)的事情,造成了極其嚴(yán)重的后果!他們差點(diǎn)用生命換來的教訓(xùn),你一定要知道!
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熱了狂吃冷飲冷食吃得太多,上顎后部神經(jīng)中樞的神經(jīng)群就會(huì)被過度刺激
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2018年7月9日
很多人認(rèn)為睡前小酌,能夠助眠。其實(shí),飲酒助眠不可取。飲酒雖可暫時(shí)抑制大腦中樞系統(tǒng)活動(dòng),使人加快入睡,但酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同,酒后入睡其大腦活動(dòng)并未休息,甚至比不睡時(shí)還要活躍。許多人在
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2018年7月9日
近年來,吃粗糧的風(fēng)潮來襲,都說常吃粗糧對(duì)身體好。因?yàn)榇旨Z營(yíng)養(yǎng)好、膳食纖維多、飽腹感強(qiáng)、血糖上升慢,對(duì)預(yù)防便秘、肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病有很好的防治作用。不過,你真的吃對(duì)粗糧了嗎?
什么
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2018年7月9日
每天,我們的身體都在進(jìn)行新陳代謝,把不被需要的、沒有營(yíng)養(yǎng)的“垃圾”物質(zhì)排出體外,保持著體內(nèi)的清潔和健康。然而很多時(shí)候,不合理的生活方式,卻會(huì)讓身體“垃圾”超標(biāo)!如果你還不及時(shí)清理,當(dāng)心“垃圾”變“毒素
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2018年7月9日
脹氣是很多人都遇到過的問題,很多人肚子脹氣都和平時(shí)的飲食有很大關(guān)系,肚子脹氣的時(shí)候一定要注意排氣緩解。肚子排氣的方法有很多,除了解決方法以外,也要注意日常生活中的預(yù)防和調(diào)理才行。那么肚子脹氣的時(shí)候要怎
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2018年7月9日