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三伏天是一年中最?lèi)灍岢睗竦臅r(shí)候，很多人會(huì)出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染等癥狀，甚至天氣炎熱還會(huì)使老人誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生建議在夏季人們要多吃酸甘的食物外，盡量不吃辛辣溫燥食物，那么三伏
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2018年7月17日
肝臟，被稱(chēng)為是人體“最沉默的器官”，因?yàn)楦闻K早期出現(xiàn)問(wèn)題并不會(huì)感到“疼痛”。但肝是人體中十分重要的代謝器官，它的工作就是負(fù)責(zé)身體的排毒的工作、儲(chǔ)存肝糖和分泌性蛋白質(zhì)等。如果不好好保護(hù)自己的肝臟，會(huì)引發(fā)
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2018年7月15日
在夏天，因?yàn)樘鞖鉄岬脑颍蟛糠秩说氖秤际潜容^差的。特別是面對(duì)油膩的東西，吃的時(shí)候可能覺(jué)得還不錯(cuò)，但吃完后腸胃可能會(huì)不舒服，還很容易上火等！所以在夏天，一些偏清淡，又營(yíng)養(yǎng)的食物，更是容易受到大家喜歡
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2018年7月15日
番茄也叫西紅柿，是夏天人們經(jīng)常會(huì)食用的蔬菜之一。不管是生吃的做法，還是熟吃的做法，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的高，但在夏天大多數(shù)人還是采用生吃的做法。 這樣既方便，還能夠補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及西紅柿含有的水分，養(yǎng)
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2018年7月10日
今天這張“天然藥”對(duì)照表，太有用了，看過(guò)一定順手收收藏轉(zhuǎn)發(fā)一下，家家用得到~ 1.護(hù)心：海魚(yú)目前的研究公認(rèn)，吃魚(yú)可預(yù)防冠心病和腦卒中，降低心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)。目前大多數(shù)膳食和心血管病預(yù)防指南建議，每周
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2018年7月10日
人體各部份組織與器官共同承擔(dān)了排毒工作，肝臟是關(guān)鍵的解毒器官。毒素是通過(guò)肝臟分解，再交給其他器官排出體外。因此補(bǔ)充肝臟解毒時(shí)的必備營(yíng)養(yǎng)素，是維持肝臟功能的關(guān)鍵；而在生活中應(yīng)盡量減少接觸到毒素，就可避免
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2018年7月10日
對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，卻挑食厭食。怎么才讓孩子喜歡上吃飯，家長(zhǎng)們不防嘗試一下下面的三種湯類(lèi)，讓小孩子在夏季補(bǔ)鈣。 黑豆筒骨湯：材料：豬筒骨400克、黑豆150克、黃芪10克、米醋5克、食鹽1
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2018年7月9日
油是中國(guó)人的廚房必備品，幾乎每次烹飪都少不了它。中國(guó)居民膳食指南推薦，每個(gè)健康成人每天的食用油攝入量應(yīng)該不超過(guò)25~30克，但目前我國(guó)每人每天的攝入量卻在42克左右。01你的油脂攝入量超標(biāo)了嗎？ 以下
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2018年7月9日
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