養(yǎng)生育子 - 臨沂信息網(wǎng)

肝臟是我們體內(nèi)的重要器官，都說(shuō)肝好人才不倒，平時(shí)注意養(yǎng)肝，對(duì)我們的健康很重要，想肝好，可以多吃這些果蔬，有你愛(ài)吃的嗎？1、梨梨是最常見(jiàn)常吃的水果之一了，人們喜歡吃它是因?yàn)槿舛嗨侄噙€甘甜，但是很少人知

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2018年3月30日

眼睛干澀怎么辦？春天要多吃這四種果蔬，告別眼睛干澀，勞累！

眼睛是心靈的“窗戶”，我們要好好保護(hù)它們!以下四種蔬菜要常吃：1、多吃菠菜眼睛“亮”眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫凇⑺ダ系难劬σ残枰ㄟ^(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。像菠菜這種深綠色葉菜中

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2018年3月30日

溫開(kāi)水沖泡喝下，咳嗽再劇烈再久，立止咳，幾年不生病!

大家好，我是中醫(yī)文醫(yī)師，從今天起，我會(huì)每天給大家分享一些調(diào)理身體、護(hù)理疾病的中醫(yī)小妙招。去年，我們中醫(yī)小分隊(duì)下社區(qū)進(jìn)行宣講，發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)中醫(yī)食養(yǎng)和調(diào)理健康非常感興趣。但最讓我印象深刻的還是王阿姨，那是

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2018年3月30日

產(chǎn)后下奶除了喝湯還能這么做

經(jīng)歷了十月懷胎，終于順利誕下寶寶，全家人的關(guān)注點(diǎn)也逐漸轉(zhuǎn)移到寶寶身上，首當(dāng)其沖的就是寶寶的吃飯問(wèn)題，所以開(kāi)始四處尋求各種催乳、下奶的方法。其實(shí)產(chǎn)后下奶，不是只喝催乳湯就夠了，你還要注意以下幾方面。 1

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2018年3月30日

抓住寶寶這個(gè)發(fā)育“瘋長(zhǎng)期”, 讓你的寶寶多長(zhǎng)5厘米

春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，也是孩子躥個(gè)頭的好時(shí)機(jī)，世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，春季長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2~2.5倍。所以家長(zhǎng)怎么抓住這個(gè)“瘋長(zhǎng)期”，讓寶寶多長(zhǎng)5厘米？幾天

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2018年3月30日

準(zhǔn)媽媽們懷孕后，多吃一些這樣的食物，能有效提高孩子的健康狀況

媽媽們?cè)谏旰⒆右院笞畲髿獾木褪呛⒆觽兊慕】禒顩r了，因?yàn)閷殞殑偝錾院蠛苋菀椎蒙虾芏鄟y七八糟的疾病。比如說(shuō)濕疹或者是黃疸，這些都是一些新生兒們基本都躲不過(guò)的疾病，并且寶寶們?cè)诔霈F(xiàn)這種瘋狂的時(shí)候也是非常

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2018年3月30日

有錢人不會(huì)碰的這些小吃，窮人卻愛(ài)吃，你有木有都躺槍！

芋頭糕是廣東潮汕地區(qū)、廣州、陽(yáng)江、佛山等地傳統(tǒng)特色糕點(diǎn)小吃，也香港和澳門地區(qū)茶樓賣的點(diǎn)心，材料有粘米粉、芋頭、蝦米、冬菇、臘腸和臘肉。其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能增強(qiáng)人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主

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2018年3月30日

孕婦吃什么更營(yíng)養(yǎng) 孕期必吃 7 種食物

在孕早期，孕婦每天吐得昏天暗地，擔(dān)心肚子里的寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足；到了孕中期，孕婦的食欲完全被打開(kāi)，這時(shí)又開(kāi)始擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否過(guò)剩；進(jìn)入孕晚期之后，由于寶寶壓迫著胃部，因此孕媽媽們沒(méi)有辦法大吃大喝。因此

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2018年3月30日

爛牙、致癌、毀全身，醫(yī)生勸你戒掉這八個(gè)習(xí)慣